Le Comité Périgord Handball assure le développement des offres de pratique fédérales sur l’ensemble du territoire de la Dordogne grâce aux clubs affiliés. Baby-hand, mini-hand, à 4 ou à 7, en compétition ou en loisirs, découvrez comment le handball se diversifie et vous propose un offre de pratique adaptée à chacun.


Le Mini Handball

Le Mini Handball est une version simplifiée de son « grand-frère » le Handball ce qui le rend plus accessible pour les petits.

Le Mini Handball se joue sur de multiples surfaces de jeu avec un terrain 20mx13m (terrain dans la largeur du terrain de Handball 40mx20m. De ce fait, c’est un excellent outil pour l’éducateur car il permet de faire évoluer jusqu’à 6 équipes en même temps sur un terrain classique.

Les mini-handballeurs jouent avec des buts (2,40m x 1,70m) et un ballon de Mini Handball (Taille 00 ; 0). Prévu pour les 9-12 ans, le Mini handball contribue au développement de l’enfant, ne demande pas d’installations compliquées et ses règles sont simples.

Les formes de jeu peuvent être aménagées :
  • pour que l’enfant court, saute, lance et développe son sens de la coopération, de la décision et de la responsabilisation.
  • pour augmenter la fréquence des situations tireur-gardien et équilibrer les chances entre le tireur et le gardien de but.

Les aménagements évolueront d’une interprétation très large vers une application plus rigoureuse. Au sein du Comité Périgord Handball, des tournois de secteur sont organisés tous les mois. Une grande fête du minihand, le Challenge Jean-Louis Mercier, a lieu tous les ans à la rentrée. Ce tournoi sur herbe est un des temps forts du début de saison.

Le Hand Loisirs

Le Comité Périgord Handball, avec l’appui et l’investissement précieux des clubs de son territoire, met en place dès la saison 2022-2023 un championnat loisirs avec l’organisation de rencontres régulières au fil de la saison. Les matchs sont programmés et arbitrés par les clubs, en suivant une logique de championnat. Le Comité gère de son côté l’engagement des équipes et propose des dates.

Tous les joueurs et joueuses sont acceptés, à la condition expresse d’être licencié. Les joueurs de +35 ans avec une licence compétition sont aussi acceptés.


Le HandFit

Le HandFit est une offre de pratique collective et inclusive basée sur le « Plaisir – Santé – Bienêtre ». Il est un acteur majeur de santé publique et de sport-santé.

Cette pratique du handball s’adresse à deux types de public : des personnes en bonne santé, souhaitant reprendre une activité physique ou maintenir leur bonne santé, ou des personnes souffrant d’affections de longue durée ou de maladies chroniques pour lesquelles l’activité physique est vivement recommandée.

Une séance de HandFit peut se dérouler en intérieur comme en extérieur, avec un minimum de matériel. Elle s’étale sur 45 minutes – idéal pour la pause déjeuner ou en sortant du travail par exemple –, en groupe, et se découpe en 5 phases :
  • Le Hand Roll : une discipline d’auto-massage, visant à échauffer les muscles, éliminer les tensions, gagner en souplesse, en amplitude et en performance
  • Le Hand Balance : un ensemble de jeux collectifs favorisant la prévention des chutes, l’amélioration ou la stabilisation de la coordination motrice et du système neuromusculaire
  • Le Cardiopower : une phase de haute intensité qui propose une succession d’exercices brefs mais intenses. Elle permet d’entretenir la fonction cardiaque et de lutter contre les facteurs de risque et le déconditionnement musculaire
  • Le Handjoy : un ensemble de situations ludiques, variées, évolutives, adaptées et aménagées selon le niveau et l’âge des pratiquants et qui agissent notamment sur la motricité, l’équilibre et les capacités cognitives
  • Le Cooldown : dernière phase de la séance de hand’fit, elle favorise la récupération, la relaxation et le bien-être du corps






    • Le Hand à 4

    Le hand à 4 est présent en Dordogne depuis la saison 2021-2022 sous forme d’organisation de tournois tout au long de l’année et le Comité Périgord Handball met en place un challenge qui récompense les équipes régulièrement présentes.

    L’objectif initial pour le Comité est de développer cette pratique afin de proposer une activité compétitive aux équipes qui n’ont pas assez de joueurs pour s’engager dans un championnat à 7. Bien entendu, les équipes avec un effectif plus dense sont les bienvenues.

    Les objectifs du hand à 4 :
    • S’adresse à un public pré-ado, ado (9-15 ans) en proposant un handball facile à mettre en place avec un matériel simple à utiliser. Il se joue sur un terrain de handball 40mx20m sur 3 terrains (20mx13m).
    • Améliore la gestion des effectifs et des contraintes des espaces d’évolution rencontrées dans les mondes scolaire et fédéral, la mixité des pratiquants tant par sexe que par compétences est un point fort de cette activité.
    • Permet d’ organiser des rencontres à effectif réduit.
    • Propose une pratique ludique adaptée pour la découverte du handball notamment dans une activité pour des adultes non-handballeurs.

    Le Beach Handball

    Le Comité Périgord Handball s’est lancé dans l’aventure du Beach Handball en 2022 sur le site de La Jemaye à Saint-Aulaye, par le biais de différentes initiations autour de la pratique. Nous avons pour but de poursuivre le développement de cette nouvelle pratique en multipliant nos interventions dès l’été 2023 sur les plages des lacs et plans d’eau de Dordogne. Ces actions seront ouvertes à tous, pratiquants licenciés ou non.

    Les sélections départementales U15 participent également aux InterComités de Beach Handball initiés par la Fédération Française de Handball. Pour ce faire, elles ont d’ores et déjà débuté un cycle de stages sous la houlette de notre Equipe Technique Départementale. Afin d’assurer un encadrement encore plus qualitatif, certains de nos encadrants ont suivi la formation fédérale de développeur ou d’arbitre de Beach-Handball.